2 июня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. В честь этого 02.06.2023 г. на базе ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» прошло занятие факультета «Родник здоровья» среди участников группы «Курское долголетие». Выступала медицинская сестра комплексного центра. Её лекция была посвящена правильному питанию. Были названы пять принципов здорового питания: разнообразие, ограничение в употреблении сахара, уменьшение использования соли, исключение из рациона вредных жиров и масел, отказ от алкогольных напитков. День здорового питания существует для того, чтобы напомнить о том, что люди ответственны за то, чем питают свой организм. После лекции, слушатели факультета пили чай с угощениями и делились своими секретами здоровой и долгой жизни.

Сотрудники Комплексного центра социального обслуживания населения Суджанского района поздравили активного участника проекта «Курское долголетие», ветерана таможенной службы, Аникееву Татьяну Николаевну с праздником. Слова искренней благодарности, присутствующих участников были сказаны в адрес Татьяны Николаевны, за ее добросовестный труд.

Передача традиций, обеспечение преемственности традиций и связи поколений, воспитание молодого поколения – все эти необходимые дела выполняют ветераны таможенной службы, люди, посвятившие свою жизнь защите внешнеэкономических интересов страны. Ветераны таможенной службы стояли у истоков формирования современной структуры таможни и сейчас им есть, что передать молодому поколению. После поздравления, Татьяна Николаевна  пожелала всем  крепкого здоровья, и мирного неба над головой.

18.05.2023 г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» среди участников группы «Активное долголетие» прошло занятие по освоению упражнений лечебной физкультуры, применяемых при лечения гипертонической болезни.

Гипертоническая болезнь-хроническое заболевание, поражающее различные системы организма, характеризующееся повышением артериального давления выше нормы.

Лечебная физкультура является важнейшим компонентом не медикаментозной реабилитации при данном заболевании. Она укрепляет организм, улучшает деятельность ЦНС, сердечно-сосудистой, эндокринной и др. систем. Нормализует нарушение регуляции артериального давления и функций вестибулярного аппарата, повышает адаптацию к физическим нагрузкам.

12 мая 2023г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» прошел психологический тренинг с активными участниками проекта «Курское долголетие» с целью продления их активного долголетия и сохранения удовлетворительного жизненного потенциала.

У всех людей с течением времени возникают проблемы, которые условно можно разделить на 3 группы: медицинские, психологические и социальные. Нужно помнить, что они тесно связаны между собой и решение одной из них может дать положительный результат в решении другой, и наоборот.

Сохранение психического и психологического здоровья, активизация внутреннего потенциала, формирование и развитие мотивации на сохранение здоровья и продление активного образа жизни являются главными в решении этих проблем.

Именно на это и был направлен проведенный тренинг.