2023-08-03 Занятие скандинавской ходьбой в необычном месте

В отделении дневного пребывания ОБУСО «КЦСОН Беловского района» 3 августа 2023 года было проведено занятие скандинавской ходьбой в необычном месте. Обслуживаемые отделением решили подышать свежим воздухом и поехали поближе к реке Псел, ведь при влажном воздухе и дышится легче.  Во время занятия можно потратить вдвое больше калорий, чем при обычной прогулке. Поэтому скандинавская ходьба — это прекрасная альтернатива для людей, которые хотят похудеть, но бег и остальные активные виды фитнеса им противопоказаны из-за наличия проблем с суставами, коленями и другими нарушениями функций опорно-двигательного аппарата. Для людей, не страдающих лишним весом, подобная фитнес-нагрузка может стать приятным времяпрепровождением в качестве разнообразия повседневной деятельности как вид активного отдыха с возможностью поддержания тела в тонусе. После занятия все получили море удовольствия и остались в отличном настроении. Участники скандинавской ходьбы советуют всем этот вид спорта.