2022-09-20 Раздача буклетов «Правильное питание-залог здоровья»
Правильное питание – это основа здоровья человека. Пища, которую мы употребляем, необходима для построение клеточных структур наших органов и является источником энергии, которую организм расходует. Именно пища позволяет нашим клеткам и тканям обновляться. И чем более здоровое питание Вы себе обеспечиваете, тем более рациональней протекают обменные процессы.
Здоровое питание – это здоровая жизнь и продление молодости. Вот почему здоровое питание так важно для всех! Неправильное, не здоровое питание – угроза для здоровья.
Общеизвестен вред, который наносит организму неправильное питание. Оно является причиной множества заболеваний или, по крайней мере, способствует их развитию.
2022-09-16 Школа родственного ухода Онлайн-занятие «Как пересадить больного с кровати на стул»
Ежемесячно в ОБУСО "КЦСОН Курского района" проходят занятия в рамках "Школы родственного ухода".
Очень часто ухаживающие за тяжелобольным человеком страдают от болей в спине, перемещая подопечного по много раз за день. Для того чтобы снизить риск травмы, ухаживающий должен владеть техникой правильного перемещения. Это позволит избежать чрезмерных нагрузок и сделает перемещение безопасным для подопечного и окружающих.
В видеоролике эксперт по уходу за тяжелобольным человеком рассказывает, какие обязательные условия должны соблюдаться для перемещения с кровати в кресло или на гигиенический стул, и демонстрирует технику правильного перемещения.
2022-09-15 Занятие по скандинавской ходьбе
Важным составляющим в деятельности комплексного центра социального обслуживания населения Курского района являются задачи по укреплению и сохранению здоровья граждан пожилого возраста и инвалидов, продлению их активного долголетия, вытекающие из проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
Для их реализации в учреждении созданы все необходимые условия.
Регулярно наш Центр проводит занятия с гражданами пожилого возраста и инвалидами.Для изучения техники правильно ходьбы мы привлекаем инструктора-волонтера.
Прогулки на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок – это очень продуктивная тренировка самых разнообразных мышц, доступных каждому нашему получателю социальных услуг.
2022-09-13 Занятие по повышению уровня знаний финансовой грамотности «Финансовое мошенничество: новые схемы»
С каждым днём все больше и больше рождаются новые схемы как выманить деньги у граждан. Чтобы таких неприятных случаем было меньше, наш Центр регулярно проводит занятия в рамках проекта "Курское долголетие" по повышению уровня финансовой грамотности.
2022-09-08 Занятие с психологом «Что такое границы, зачем они и как правильно устанавливать»
Сегодня прошло очередное занятие с психологом в рамках проекта "Курское долголетие".
Личные границы – популярная тема из области психологии. О них сейчас много говорят – вы наверняка слышали фразу «Он нарушает мои границы», «У меня слабые границы», «Я учусь отстаивать границы».
Что такое личные границы?
Это индивидуальное безопасное пространство. Оно включает в себя ощущения и эмоции, мысли, взгляды и убеждения, интересы и ценности каждого человека. Если коротко, от это четкое понимание и осознание собственного «Я».
Признаки и причины нарушенных границ
Главный индикатор нарушения психологических границ – деструктивные эмоции:
- Раздражение
- Недовольство
- Злость
- Гнев
Но, к сожалению, далеко не все люди при появлении этих эмоций понимают причину их появления, откликаются на внутренний дискомфорт и указывают человеку на нарушение своих границ.
Еще статьи...
Страница 10 из 22