2022-09-30 Мастер класс по скандинавской ходьбе "Активное долголетие"

30 сентября 2022 года ОБУСО «КЦСОН Курчатовского района и города Курчатова» совместно с МКУ Центр культуры и досуга с. Дичня организовали мастер класс по скандинавской ходьбе Активное долголетие для граждан старшего поколения.

Целью мероприятия является продвижение скандинавской ходьбы, а также привлечение к спорту граждан старшего поколения.

Мастер-класс провела директор Центра культуры и досуга Мосолова Лилия Борисовна.

Лилия Борисовна рассказала о том, что регулярные занятия спортом ведут к сохранению здоровья и снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно артериальной гипертонии, помогает восстановиться после травм и операций опорно-двигательного аппарата. Затем все желающие приняли участие в разминке и совершили небольшую прогулку с палками.

В конце занятия всем участникам вручили памятки с описанием техники скандинавской ходьбы.