2022-01-13 Проведение занятий клуба «Скандинавская ходьба»
В целях популяризации здорового образа жизни сотрудники Комплексного центра социального обслуживания Обоянского района в первом месяце нового года проводили занятия по скандинавской ходьбе, с группой лиц старшего возраста. Занятия по плану проводились каждую неделю по понедельникам и четвергам на территории Обоянского района.
Под руководством Минаковой Л.А. – специалиста Комплексного центра участники клуба выполняли несложные упражнения для разминки, которые предполагают участие всех групп мышц.
На занятиях постоянно повторяются правила скандинавской ходьбы, после чего участники принимаются к пешей прогулке на свежем воздухе.
По окончанию занятия участники клуба заряжаются энергией, получают море положительных эмоций и чувствуют себя немного моложе! Каждый из присутствующих уверен, что Движение – это ЖИЗНЬ и только благодаря своей физической активности и позитиву, они смогут противостоять всем заболеваниям!!!
