Ходьба улучшает настроение и помогает избавиться от депрессии.

21.01.2022 00:00 Новости социальных центров Курской области - Поныровский центр социального обслуживания

В настоящее время скандинавская ходьба не вызывает удивления у прохожих, как некоторое время назад. Общество постепенно привыкает к женщинам и мужчинам, размахивающими, похожими на «лыжные», палками при ходьбе.

Ведь ходьба улучшает настроение, помогает избавиться от депрессии. Еще давно было замечено, что счастливый человек идет летящей походкой, размахивая руками, так и махи руками при занятиях дают ощущения свободы, уверенности.

На территории ОБУСО «КЦСОН Поныровского района» проходят оздоровительные занятия, в которых принимают участие разные возраста мужчин и женщины. Каждый раз это проходит в дружеской и веселой обстановке.