Скандинавская ходьба

02.02.2022 00:00 Новости социальных центров Курской области - Поныровский центр социального обслуживания

Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте является скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках и на свежем воздухе.

Вот и на территории ОБУСО «КЦСОН Поныровского района» ежемесячно проходят такие занятия, в которых активное участие принимают люди пожилого возраста. Регулярная ходьба с палками помогает старшим людям преодолеть чувство одиночества. Эти занятия всегда проходят в веселой и дружеской обстановке.