2023-06-02 2 июня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде

2 июня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. В честь этого 02.06.2023 г. на базе ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» прошло занятие факультета «Родник здоровья» среди участников группы «Курское долголетие». Выступала медицинская сестра комплексного центра. Её лекция была посвящена правильному питанию. Были названы пять принципов здорового питания: разнообразие, ограничение в употреблении сахара, уменьшение использования соли, исключение из рациона вредных жиров и масел, отказ от алкогольных напитков. День здорового питания существует для того, чтобы напомнить о том, что люди ответственны за то, чем питают свой организм. После лекции, слушатели факультета пили чай с угощениями и делились своими секретами здоровой и долгой жизни.