2022-06-17 «Самомассаж в пожилом возрасте»
17.06.2022 00:00
Новости социальных центров Курской области -
Суджанский центр социального обслуживания
17 июня 2022 г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» среди граждан пожилого возраста было проведено очередное практическое занятие, направленное на обучение навыкам самомассажа шейно-воротниковой зоны спины.
Данная техника – эффективное экспресс средство способное избавить от головной и мышечных болей, бессонницы. Она полезна в качестве профилактики остеохондроза и когнитивных нарушений.
Освоенные упражнения для начинающих позволят нашим подопечным заменить физическую нагрузку как легкую, так и умеренную, тем самым увеличить подвижность опорно – двигательного аппарата.
