2022-11-14 Под руководством инструктора ЛФК прошло очередное занятие скандинавской ходьбой
14.11.2022 00:00
Новости социальных центров Курской области -
Суджанский центр социального обслуживания
11 ноября 2022 г. в социально-реабилитационном отделении ОБУСО «КЦСОН Суджанского района» под руководством инструктора ЛФК прошло очередное занятие скандинавской ходьбой группой «Активное долголетие». Преимущество скандинавской ходьбы заключается в невысоких нагрузках, что позволяет гражданам старшего поколения активно заниматься спортом. Данный вид спорта не требует больших усилий и дает отличный профилактический эффект в отношении разных заболеваний: избыточный вес, простудные заболевания, заболевания сердца, опорно-двигательного аппарата, укрепление иммунитета.
