И снова - «Скандинавская ходьба»!

06.04.2022 г участники клуба отделения дневного пребывания Межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения, вновь вышли на спортивные дорожки и преодолели большое расстояние пешком. В наше время у старшего поколения, всё большую популярность, набирает скандинавская ходьба.

В городских парках часто можно встретить пожилых людей с палками в руках. У этой физической активности, как и у любого вида спорта, свои правила. Перед началом тренировки, наши участницы делают разминку. Занятия проводила участница клуба Ермакова Светлана Александровна. Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг, можно в любом возрасте. Ходьба придаёт силы и энергию. Даже холод не страшен, он только бодрит. Прогулки на свежем воздухе – это здоровье, хорошее настроение, бодрость духа и румяные щёки.