2022-07-29 Ходьба — любимый вид спорта добрых и мудрых

Ходьба — любимый вид спорта добрых и мудрых. (Э.Л. Роуз)

29.07.2022г. участники клуба «Скандинавская ходьба», постоянно функционирующего на базе отделения дневного пребывания Щигровского межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения, снова в строю! Цель занятий - повысить уровень развития общей выносливости, сформировать навыки самоконтроля, целеустремленность и умение прилагать волевые усилия. Наш инструктор директор ГДК Боева Любовь Борисовна, которая проводит занятия, говорит: «Ходьба — золотой рецепт оздоровления»!

Свежий воздух полезен для здоровья – с этим не поспорить. Каждый человек, заботящийся о себе, ежедневно должен выделять немного времени для прогулки, чтобы пройти свое количество шагов и получить заряд энергии, заодно укрепив здоровье. А лучший стимул – это заряд бодрости на весь день! Остается лишь начать.